Try z-coil shoes today and experience a new level of pain relief for yourself.
¾É¾Æ¼ ÇÏ´Â »ç¹«Á÷À̸ç 40´ëºÎÅÍ ¹«¸ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
º´¿ø¿¡¼ ¾àó¹æ ¹Þ¾Æ Àå±â°£ º¹¿ëÇÔ. ¿¬°ñÁֻ絵 ¸Â°í ¹°¸®Ä¡·áµµ
º´ÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¿ì¿¬È÷ ÀÎÅͳÝÀ» º¸´Ù°¡ ³ª¿¡°Ô ¸Â°Ú´Ù ½Í¾î ÁöÄÚÀÏ ½Å¹ß¿¡ °ü½ÉÀ»
°¡Á®¼ ±¸¸ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÁöÄÚÀÏ ½Å¹ß½Å°í üÁߺлêÈ¿°ú¿Í Ãæ°ÝÈí¼ö È¿°ú¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ºÃ°í
ƯÈ÷ ÁöÄÚÀÏ ½Å¹ß ±¸ÀÔ ÀüºÎÅÍ ¹ß¸ñÀ» ´ÙÃƴµ¥ ÁöÄÚÀϽŹßÀ» ½Å°í
¿¹Á¤µÅ ÀÖ´ø ¿©ÇàÀ» Àß ¸¶¹«¸® ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Ç×»ó ´À³¢Áö¸¸ ÁöÄÚÀÏ ¼ºñ½º´Â Ç×»ó »ó»ó ÀÌ»óÀÌ´Ù. Ä£ÀýÇÏ°í Ç×»ó
°í°´ÀÔÀå¿¡¼ ÀÏÇϽô°Š°°¾Æ ¹æ¹®ÇÒ¶§¸¶´Ù ±âºÐÀÌ ÁÁ´Ù.
ÁöÀο¡°Ô ¼Ò°³Çß°í ¼Ò°³ÁÖ¾î °í¸¿´Ù°í ÇÏ´Â ¸»À» ¸¹ÀÌ µè½À´Ï´Ù.
¼¿ï, 64¼¼, ȸ»ç¿ø
¹Ú ¸í¼÷
Àú´Â ¼±±³»ç·Î¼ ºÏ ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡¼ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ºñ¸¸¿¡ ¿îµ¿Â÷ °ÉÀ»¶§ ¹«¸ ÅëÁõÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
Àú´Â ¿ø·¡ 100kg ÀÌ ³Ñ´Â °íµµºñ¸¸¾Ö ¹«¸°ïÀý
±îÁö ¾ÆÇ »ç¶÷À̾ú´Â´ë ÀÌ ½Å¹ßÀ» ½Å°í ¼¼È÷
¿À·£ ½Ã°£ °æº¸ Áï »¡¸®°È±â¸¦ ÅëÇØ Ã¼Áö¹æÀÌ
¸¹ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ½Å¹ßÀÇ ¶¥ÀÇ Á¢Áö½Ã Ãæ°ÝÈí¼ö·Î
¹«¸°üÀýÀÌ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æ ¿À·£ °æº¸·Î üÁßÁ¶Àý
¹× Ç÷¾Ðµµ ³»·Á°¡´Â È¿°ú¸¦ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
üÁö¹æÀº ¹«·Á 10kg³ª °¨¼ÒÇÏ¿´½À´Ï´Ù
ÁöÄÚÀÏ ½Å¹ßÀº ÀÎÅͳÝÀ» ÅëÇØ ¾Ë°Ô µÇ°í ¿ÃÇØ
1¿ùºÎÅÍ ½Å¾ú½À´Ï´Ù
ÁöÄÚÀÏ ½Å¹ßÀ» Àú´Â ÁÖ·Î ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿¿ëÀ¸·Î
»ç¿ëÇß½À´Ï´Ù ¾Æħ.Àú³á¿¡ ºü¸¥ °ÉÀ½ÀÎ °æº¸¸¦
Çߴµ¥ óÀ½¿¡´Â ½Å¹ßÀÌ ¹«°Å¿ö¼ Á» ÈûÀ̵é¾ú
À¸³ª 3-4ÀÏÈÄ Àͼ÷ÇØÁ®¼ °è¼Ó ÀÌ ½Å¹ß·Î °æº¸
¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î ÇÏ·ç ¾à20km¸¦ Çß´Â
µ¥ üÁö¹æÀÌ ÇÑ 10kg ÀÌ»ó ¸¹ÀÌ ºüÁö°í Ç÷¾Ðµµ
200ÀÌ ³Ñ¾ú´Âµ¥ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿¿¡ °á°ú·Î Áö±Ý
130´ë±îÁö ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù
Àú´Â ÁÖ·Î ÇÏ·ç¿¡ 20km·Î ¿À·¡ °æº¸Çϴµ¥ ´Ù¸¥
½Å¹ßµéÀº ¹«¸°üÀý¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ¾ÆÆļ ¿À·£
°æº¸¸¦ ¸øÇߴµ¥ ÀÌ ½Å¹ßÀº Ãæ°ÝÀ» Èí¼ö½ÃÄÑ Áà
ÆíÇß½À´Ï´Ù
Àú ó·³ °íµµºñ¸¸¿¡ ¹«¸°üÀý ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé
¿¡°Ô ¿À·¡°È±â ´ÙÀ̾îÆ®¿ëÀ¸·Î ±ÇÇص帳´Ï´Ù
óÀ½ 1¿ù¿¡ * ÆÀÀå´ÔÀÇ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú ¼ºñ½º¿¡
±íÀº ÀλóÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù ¼ºñ½º »ó´ã ¸¹ÀÌ ¸¸Á·
ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù
Á¦ ÀÚ½ÅÀÌ ¸¹Àº È¿°ú¸¦ º¸´Ï±î ÁÖÀ§ ºÐµé¿¡°Ô
È«º¸¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù
Àå ¿ø
51¼¼, ¾È¾ç, ¼±±³»ç
ÀüºÏ °íâ¿¡¼ ½Ò³ó»ç¿Í º¹ºÐÀÚ ³ó»ç¸¦ ¢°í ÀÖ´Â
»ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¹«¸ °üÀýÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ
°üÀý¾àÀ» ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÁßÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
Ưº°È÷ º´¿øÀ» ´Ù´ÑÀûÀº ¾øÀ¸³ª, ²ÙÁØÈ÷ °üÀý¿¡
ÁÁ´Ù´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
²ÙÁØÇÑ ¾à º¹¿ë¿¡µµ Ưº°È÷ ³ª¾ÆÁö´Â °Í °°Áö ¾Ê¾Æ
Èûµé¾îÇÏ´ø Â÷¿¡ 2013³âÂë ÀڽĵéÀÇ ±ÇÀ¯·Î ÁöÄÚÀÏ
½Å¹ßÀ» ½Å°Ô µÇ¾î¼ Áö±Ý±îÁö Âø¿ëÁßÀÔ´Ï´Ù.
Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î È°¿ëÇÑ°ÍÀº ¾ø°í, Æò¼Ò ³íÀ̳ª ¹ç
¿¡¼ ÀÏÇÒ¶§ »©°í´Â ÁöÄÚÀϽŹ߸¸ ½Å°í ´Ù³æÀ¸¸ç,
¼ö¿µÀ» °âÇÏ¸é¼ ºÎÅÍ ¹ã¸¶´Ù ÀÖ´ø ¹«¸ ÅëÁõÀÌ
Á¶±Ý¾¿ ÁÙ¾îµé±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ Áö±ÝÀº ÁöÄÚÀϽŹßÀÌ ¾Æ´Ï¸é ¾È µÉ Á¤µµ·Î
Àú¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ¸ÅÀÏÀ» ÁöÄÚÀϽŹßÀ» ½Å°í È°µ¿À» ÇÏ´Ùº¸´Ï
½ºÇÁ¸µÄÉÀ̽º ºÎºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ´â¾Æ¼ as¸¦ ¹Þ¾Ò´Âµ¥
½Ã°£µµ ¿À·¡ °Å¸±Áö ¾Ê°í, Ä£ÀýÇÏ°Ô ´ëÇØÁּż
³Ê¹«³ª ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÀÚ½Äµé ´öºÐ¿¡ ¾Ë°Ô µÇ¾î ½Å°Ô µÇ¾ú°í, °¡°ÝÀÌ ´Ù¼Ò
ºÎ´ã½º·¯¿î ½Å¹ßÀ̱ä ÇÏÁö¸¸, Áö±ÝÀº ÁöÄÚÀϽŹßÀ»
¾ËÁö ¸øÇß´Ù¸é ¾îÂî Áö³ÂÀ»±î ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ¸¸Á·°¨ÀÌ
ÁÁÀº ½Å¹ßÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖº¯¿¡ ´Ù¸®³ª Ç㸮³ª °ÉÀ½ÀÌ ºÒÆíÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é
Àû±Ø ±ÇÀ¯ÇØ ÁÙ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ º´¼ö
°íâ, 67¼¼, º¹ºÐÀÚ ³ó»ç
Àú´Â ¹Ì´Ïȸ»ç(»çÀå´Ô°ú Àú 2ÀÎ)ÀÇ »ç¹«Á÷/â°í
¹è¼ÛÁ÷ °âÁ÷ ȸ»ç¿øÀÔ´Ï´Ù. Ưº°È÷ ¾ÆÇ°÷Àº ¾ø
¾úÁö¸¸ °ú°Å ȸ»çÀÇ °Á¦(?) µî¹Ý´ëȸ µîÀ¸·Î
¹«¸®Çؼ µî»êÀ» ´Ù³à¿À¸é ¹«¸ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ÆÆļ
»ê¿¡¼ ³»·Á¿Ã¶§ °í»ýÀ» ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù.
µî»ê ÈÄ ´Ù¸®°¡(ƯÈ÷ ¹«¸) ¸¹ÀÌ ¾ÆÇ °æ¿ì °æ¶ô
¸¶»çÁö·Î ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ç®¾î ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
2011³â ¿ì¿¬È÷ ȸ»ç ±Ùó(¼Ãʵ¿)¿¡¼ ÁöÄÚÀÏ
½Å¹ßÀ» ±¸ÀÔÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. °©Àڱ⠿öÅ©¼¥À»
°¡´Âµ¥ ½Å¹ßÀÌ ¸Á°¡Á®¼ ÀÎÅͳݿ¡¼ ȸ»ç±Ùó
½Å¹ß°¡°Ô¸¦ °Ë»öÇÏ´Ù°¡ ÁöÄÚÀÏÀ» ¾Ë°í »ç°Ô
µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â â°í¿¡¼ ¿î¹Ý ÀÛ¾÷À» ÇÒ ÀÏÀÌ ¸¹¾Æ
¼ ¾ÈÀüÈ °³³äÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¿´´Âµ¥ ½ºÇÁ¸µÀÌ
µÞ²ÞÄ¡ Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇØÁÖ´Ï È°µ¿·®ÀÌ ¸¹Àº³¯
¿¡µµ ¹«¸¿¡ ÀüÇô ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â°ÍÀ» ¾Ë°Ô
µÇ¾î ÀÛ¾÷ÀÌ Àִ³¯Àº ²À ÁöÄÚÀÏÀ» ½Å°í Ãâ±Ù
ÇÕ´Ï´Ù. ½Å¹ßÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°í µÎ²¨¿ö ¹æÇÑ È¿°ú°¡
ƯÈ÷ °Ü¿ï¿¡ ¸Å¿ì À¯¿ë Çß½À´Ï´Ù.
2011³â¿¡ ±¸¸ÅÇÏ¿´Áö¸¸ ¿ö³« ½Å¹ßÀÌ Æ°Æ°ÇÏ°Ô
Á¦ÀÛµÇ¾î ¹ØâÀ̳ª ±ÁÀÌ ´â´Â °ÍÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â
¸öü´Â ±× ³»±¸¼ºÀÌ ±×´ë·Î ÀÎ°Í °°½À´Ï´Ù.
ÆǸŠÈÄ AS°¡ ¿ù~Åä ±îÁö ÁÖ 6ÀÏÀ̶ó, AS°¡
ÀåÁ¡ÀÎ ½Å¹ß·Î Àú´Â ÆòÀÏ¿¡ Åùè·Î ASº¸³»°í
Åä¿äÀÏ¿¡ ãÀ¸·¯ °¥ ¼ö ÀÖ¾î¼ È¸»ç¿øÀÇ ÀÔÀå
¿¡¼ ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àú´Â ¹«¸À̳ª °üÀý ȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ »óÅ¿¡¼
ÁöÄÚÀϽŹßÀ» ±×Àú Äí¼ÇÀÌ ÀÖ´Â Æ°Æ°ÇÑ ½Å¹ß·Î
¾Ë°í ½Å¾ú´Ù°¡, ÀÌÈÄ µî»êÀ¸·Î ¹«¸ÀÌ Á¶±Ý ¾È
ÁÁ¾ÆÁø ÈÄ »ç¿ëÇغ¸´Ï È®½ÇÈ÷ ÀÛ¾÷·®ÀÌ ¸¹Àº
³¯¿¡µµ ¹«¸ÀÌ ÆíÇÏ°í ¸öÀÌ ´ú °í´ÜÇØÇÏ´Â °Í
À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í 2011³âº¸´Ù Áö±ÝÀº ÁöÄÚÀϽŹßÀ» ½Å¾ú
´Ù°í ¾Ë¾Æº¸´Â »ç¶÷ÀÌ(ÁÖ·Î ¾î¸£½Åµé) ÈξÀ
¸¹¾ÆÁ®¼, ¾Æ, ÀÌ ½Å¹ßÀÌ °üÀýÀÌ ¾ÊÁÁÀ¸½Å ºÐµé
ÇÑÅ×´Â ÀÌ ½Å¹ß ÀÌ ÇöÀç´Â ¸¹ÀÌ À¯¸íÇØÁø ½Å¹ß
À̱¸³ª ¶ó°í ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ »ó±¸
¼¿ï, 46¼¼, ȸ»ç¿ø
Àú´Â ¹«¸¹Ý¿ùÆÇ¿¬°ñÆÄ¿µÇ¾î 2011³â¿¡ °üÀý
³»½Ã°æ ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò°í, ¼ö¼ú ÈÄ Åð¿øÇÏÀÚ¸¶ÀÚ
ÁöÄÚÀÏ ´ë¸®Á¡¿¡ µé·¯ ½Å¹ßÀ» ±¸ÀÔÇß½À´Ï´Ù.
±× ÈÄ Áö±Ý±îÁö 4³âÀÌ ³Ñµµ·Ï ÀÌ ÁöÄÚÀÏ ½Å¹ß
(¿îµ¿È ½ºÅ¸ÀÏ)¸¸ ½Å°í Áö³À´Ï´Ù.
2013³â¿¡´Â ÀÌ ÁöÄÚÀÏ ½Å¹ßÀ» ½Å°í ÇѶó»êÀ»
2¹ø, ¼³¾Ç»êÀ» 1¹ø µî¹ÝÇßÁö¸¸ ¼ö¼úÇÑ ¹«¸
¿¡´Â ¾Æ¹«·± ¹®Á¦°¡ ¾ø¾ú°í, ¿ÀÈ÷·Á ´Ù¸¥»ç¶÷
µéº¸´Ù ´õ Àß ¿À¸£³»¸± ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯´Ï ¾îµð¸¦ °¡³ª ¹«¾ùÀ» Çϳª ÁöÄÚÀÏÀ»
½Å¾î¿ä. µî»ê Áß¿¡ Àß °È´Â Á¦°¡ ºÎ·¯¿üµçÁö
Á¦ ½Å¹ß¿¡ °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ¸ç ¹°¾î ¿À½Ã´Â ºÐµµ
ÀûÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Á¦°¡ °æÇèÇÑ ´ë·Î ¿½ÉÈ÷
¼³¸íÇصå·È´Âµ¥ ¾ó¸¶³ª °¡½¿¿¡ ¿Í ´ê¾Ò´Â
Áö´Â ¸ð¸£°Ú¾î¿ä.
Á¦ÁÖÀ§¿¡´Â ½Å¹ß ²ö ¸Å´Â°Ô ±ÍÂúÁö ¾Ê´À³Ä°í
°ÆÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖÁö¸¸, Àú´Â ¼ÖÁ÷È÷ ´Ü ÇÑ
¹øµµ ±ÍÂú´Ù°í »ý°¢Çغ» ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
³» ¹«¸À» º¸È£ÇØÁÖ´Â °í¸¶¿òÀÌ ±× ±ÍÂúÀ½
º¸´Ù Ä¿¼ ±×·± °Í °°¾Æ¿ä.
ÀÌÁ¦ ¹«¸ÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Ï ¹«¸ ´ÙÄ¡±â
ÀüÀÇ ¿©ÀÚÀÇ º»»öÀÌ »ì»ì »ì¾Æ³ª´õ¶ó±¸¿ä.
´Þ¸® Ç¥ÇöÀ» ÇÏÀÚ¸é Ä¡¸¶¸¦ ÀÔ°í ¸ÚÀ» ³»°í ½Í
¾îÁ³´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. ¿îµ¿È·Î´Â Ä¡¸¶ ÀÔ°í ¸Ú
³»´Âµ¥ ÇÑ°è°¡ ÀÖ¾î¼ ±¸µÎ¸¦ »ç·Á°í ÁöÄÚÀÏ
¼ÃÊÁ¡¿¡ °¬½À´Ï´Ù.
Âü°í·Î 2011³âµµ¿¡´Â ±¸µÎ¸¦ ÆǸÅÇÏÁö ¾Ê¾Ò
½À´Ï´Ù. ÀÌ ±¸µÎ Àú ±¸µÎ¸¦ ½Å¾îº¸´Â µ¿¾È, 4³â
³Ñ°Ô ½Å¾î¿Â Á¦ ½Å¹ßÀ» Ä¥µµ ´Ù½Ã ÇØÁֽðí
½ºÇÁ¸µ µÞ±Áµµ ¼ÕºÁÁּ̾î¿ä(¾Ë·ÁÁֽŠ½Å¹ß
²ö ¸Å´Â ¹æ¹ý Á¤¸» ¡°Â¯¡±ÀÔ´Ï´Ù!!).
´öºÐ¿¡ Á¦ ½Å¹ßÀº »õ ½Å¹ßÀÌ µÇ¾úÁö¿ä. Á¦ ¿·
¿¡´Â Á¦ÁÖµµ¿¡¼ ¿Ã¶ó¿À½Å ¿©¼ººÐ 2¹øÀÌ °è
¼Ì´Âµ¥ ÁöÄÚÀÏ ½Å¹ßÀ» »ç±â À§ÇØ ÀϺη¯ ¼¿ï
±îÁö ¿À¼Ì´Ù°í Çß¾î¿ä.
Ȥ½Ã ÇѶó»ê µî»ê¶§ Á¦½Å¹ß¿¡ ´ëÇØ ¹°¾î ¿À½Å
ºÐÀΰ¡ ÇÏ°í ÀÚ¼¼È÷ º¸¾ÒÁö¸¸ ±×ºÐÀº ¾Æ´Ï¾ú
¾î¿ä. ±×ºÐÀº ¿¬¼¼°¡ Á» ´õ µå¼Ì°Åµç¿ä. Á¦ÁÖ
µµ¸¸ »ý°¢ÇÏ¸é ±×¶§ ±×ºÐ²² ÁöÄÚÀÏ ¿¬¶ôó¸¦
ÀÚ¼¼È÷ Àû¾îµå¸®Áö ¸øÇß´ø Á¡ÀÌ ¾Æ½±±â¸¸
ÇÕ´Ï´Ù.
½Å¹ßÀÌ °¡Áø ±â´É¼º ¶§¹®¿¡ ÁöÄÚÀÏÀº º¸Åë
½Å¹ßº¸´Ù ºñ½Ñ °Í °°¾Æ¿ä. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô
¿À·§µ¿¾È ¿ä±äÇÏ°Ô ½ÅÀ¸´Ï ºñ½Ñ ÁÙµµ ¸ð¸£
°Ú°í Àú´Â ¡°ÁöÄÚÀÏ ¹Ùº¸¡±°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ ÁöÄÚÀÏ ½Å¹ßÀÌ ´Ã Àú¶û °°ÀÌ ÇØÁִϱî
¿ÜÃâÀÌ µÎ·ÆÁö ¾Ê°í, °è´Üµµ ¹«¼·Áö ¾Ê°í,
¼ö¼ú ÈÄ ¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ º´¿øÀ» ´Ù½Ã ãÀº Àûµµ
¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ¡°ÁöÄÚÀÏ ¹Ùº¸¡±°¡ µÉ ¼ö
¹Û¿¡¿ä.
ÁöÄÚÀÏ¿¡ ¹Ù¶ó´Â Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, 2011³â¿¡
ºñÇϸé ÁöÄÚÀÏ ½Å¹ßÀÇ »ö»ó°ú ½ºÅ¸ÀÏÀÌ
¸¹ÀÌ ´Ù¾çÇØÁ³½À´Ï´Ù¸¸, Á» ´õ ´Ù¾çÇÑ
µðÀÚÀÎÀ» ¸¸³ªº¸°í ½Í¾î¿ä.
ÀÌ º¹Èñ
¾È¾ç/Áß±¹ »óÇØ, 53¼¼, ÁÖºÎ